Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE
SESIÓN 1 DE 2: “Estilos de vida activos y saludables”

Grado: 6º de Primaria
Edad de los alumnos: 10-12 años
Duración: 45 minutos
Materia: Educación Física (integrada con Ciencias Naturales)
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques: Pensamiento Crítico, Vida Saludable, interdisciplinariedad con Alimentación
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Identificación y Análisis de Factores Limitantes

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Propósito de la sesión:
Que los alumnos analicen críticamente los factores que dificultan llevar una vida activa y saludable, relacionando la alimentación con el ejercicio, y propongan soluciones para su propio contexto escolar y familiar.

Estructura de la sesión

1. ACTIVIDAD DE APERTURA (10 minutos)
   Dinámica: “¿Por qué nos movemos?”
   El docente inicia la sesión presentando una pregunta detonadora en el pizarrón:

• ¿Qué significa tener un estilo de vida activo y saludable?


• ¿Por qué creen que algunas personas no hacen ejercicio o comen saludablemente?

Se invita a los estudiantes a compartir sus ideas (oralmente o escribiéndolas en notas adhesivas). El docente guía el intercambio, promoviendo la reflexión sobre los hábitos actuales y su impacto en la vida diaria.

Transición: El docente motiva a los alumnos diciendo que hoy comenzarán a investigar y analizar, como “pequeños investigadores”, por qué a veces es difícil tener un estilo de vida activo y saludable y qué podemos hacer al respecto.

2. DESARR