Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoques: Inclusión, Vida saludable, Cuidado del ambiente, Interdisciplinariedad
Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

• Bienvenida y ambientación inclusiva
  Recibe a los alumnos con música energética. Da la bienvenida enfatizando que todas y todos, independientemente de sus capacidades, forman parte importante del grupo y pueden ser agentes de cambio en favor de la salud y el medio ambiente.

  
  



• Dinámica de activación breve:
  “Rueda inclusiva de movimiento”: en círculo, cada estudiante propone un movimiento físico sencillo y respetuoso de todas las capacidades (puede hacerse de pie o sentado). Todos imitan el movimiento.
  Transmite que la actividad física es para todos y puede adaptarse.

  
  



• Presentación del reto:
  Plantea la pregunta detonadora:
  “¿Sabías que tu salud y la del ambiente están conectadas? ¿Cómo podríamos ayudar a ambos mientras nos mantenemos activos?”
  Explica que durante dos sesiones trabajarán en equipo para diseñar estrategias cotidianas que promuevan estilos de vida activos y saludables, cuidando el ambiente, con el propósito de compartirlas en la comunidad escolar.

  
  

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

• Mini-plenaria de ideas previas (5 minutos):
  Solicita que, en parejas, comenten cómo se mantienen