Estilos de vida activos y saludables.

Lester Arbey Calderon
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 2º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido central: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques: Inclusión, Vida saludable, Interdisciplinariedad (Cuidado del ambiente)



OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.



FASE 1: INICIO (10 minutos)


Propósito: Crear conciencia sobre estilos de vida activos y establecer una conexión con el entorno y el cuidado del ambiente.



  1. Bienvenida inclusiva:



    • Saludo y breve dinámica de integración (pregunta al azar: “¿Cuál es tu actividad física favorita?”).

    • Asegurar que todos participen y que nadie quede excluido.



  2. Activación:



    • Breve ejercicio de estiramiento accesible para todos los estudiantes, incluyendo adaptaciones si es necesario.



  3. Planteamiento del tema:



    • Explicar brevemente qué son los estilos de vida activos y saludables, resaltando su importancia para la salud física, emocional y ambiental.

    • Cuestionar: ¿Cómo creen que lo que hacemos en nuestra vida diaria afecta nuestra salud y el ambiente?





FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)


Propósito: Analizar, reflexionar y dialogar sobre los factores que afectan la práctica de la actividad física, integrando la perspectiva del cuidado ambiental mediante la metodología de Aprendizaje Servicio.



  1. Trabajo en equipos inclusivos:

    • Formar equipos heterogéneos, garantizando la participación de