Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

PLANEACIÓN DIDÁCTICA – SESIÓN 1 DE 2

Nivel educativo: Primaria
Grado: 1º
Edad: 6 a 8 años
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Clase 1 de 2
Contenido transversal: Alimentación
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación
Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.

I. Propósito de la sesión

Despertar la curiosidad de los estudiantes sobre la importancia de elegir alimentos saludables, motivar la reflexión crítica sobre las consecuencias de las decisiones alimenticias y comenzar a identificar los beneficios de una alimentación equilibrada y de la actividad física.

II. Secuencia de actividades

1. Inicio (10 minutos)

• Sensibilización: El docente lleva dos canastas: una con alimentos saludables (frutas, verduras, cereales integrales, huevo, frijoles, agua simple) y otra con productos ultraprocesados (botanas saladas, refrescos, dulces, pastelillos).


• Se invita a los niños a observar ambas canastas y, mediante preguntas generadoras, se indaga:
  
  
  • ¿Cuál se les antoja más? ¿Por qué?
  
  
  • ¿Qué creen que pasaría si solo comiéramos cosas de una sola canasta?
  
  
  • ¿Para qué sirve el agua simple?
  
  
  • ¿Qué diferencias notan entre los alimentos de ambas canastas?
  
  
  
  


• Se registra en el pizarrón las ideas principales de los niños, propiciando un ambiente de escucha y respeto.

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