Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 6: "ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EL PLATO DEL BIEN COMER"

Grado: 3º de Primaria
Edad: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Alimentación saludable, prácticas culturales y toma de decisiones para la salud, ambiente y economía familiar
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Educación Socioemocional y Matemáticas (cantidad recomendada)
Objetivo de aprendizaje (PDA):
Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.

1. Inicio (10 min)
Motivación y exploración de saberes previos

• El docente inicia saludando cordialmente y presentando el tema de la sesión:
  “Hoy vamos a descubrir cómo una buena alimentación nos ayuda a estar sanos, cuidar el ambiente y ahorrar en casa.”


• Plantea una pregunta generadora para promover la indagación y el pensamiento crítico:
  “¿Creen que todos los alimentos que comemos nos ayudan igual a la salud y al planeta?”


• Los alumnos responden de manera breve y espontánea en voz alta; el docente registra en el pizarrón sus ideas.


• Se muestran imágenes de alimentos variados (naturales, procesados, de temporada/foráneos) y se solicita a los alumnos que digan cuáles reconocen, cuáles consumen y cuáles creen que son más saludables o menos dañinos para el planeta.


• El docente destaca la importancia de tomar deci