Capacidades, habilidades y destrezas motrices

geovana victorino
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Educación Física – Secundaria 2º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Enfoques: Vida saludable, Igualdad de género
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Tema transversal: Trabajo en equipo



Objetivo (PDA):


Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.



FASE 1: INICIO (10 minutos)


Actividad: Círculo de bienvenida y contexto



  1. Recibe al grupo en círculo mixto, favoreciendo la mezcla heterogénea de género y habilidades.

  2. Explica el objetivo del ciclo de sesiones: Desarrollarán juntos capacidades motrices y habilidades de trabajo en equipo para organizar una exhibición final de juegos motrices con enfoque comunitario (Aprendizaje Servicio).

  3. Dialoga sobre la importancia de la igualdad de género en equipos y de la actividad física para una vida saludable.

  4. Pregunta detonadora: ¿Cómo puede el trabajo en equipo ayudarnos a mejorar nuestras habilidades motrices y a promover la igualdad dentro y fuera de la escuela?



FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)


Actividad principal: Circuito motriz cooperativo por estaciones



  1. Explicación y organización:

    • Divide el grupo en equipos mixtos (considerando igual número de chicos y chicas y diversidad de habilidades).

    • Cada equipo rotará por estaciones donde desarrollarán diferentes capacidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, atrapar, equilibrio, y reacción.

    • Cada estación incluye micro-desafíos en equipo (por ejemplo, pasar obstáculos juntos, relevos coordinados, lanzar y atrapa