Estilos de vida activos y saludables
JULIO CESAR QUINTERO
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DIDÁCTICA: SESIÓN 1 DE 2
Grado: 5º de Primaria
Edad: 10-12 años
Asignatura: Vida Saludable (interdisciplinar con Ciencias Naturales)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – Estilos de vida activos y saludables
Objetivo de aprendizaje (PDA):
Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Enfoque Metodológico: Aprendizaje servicio
Enfoque transversal: Vida saludable, pensamiento crítico
Problema a atender: Alimentación
FASE 1. INICIO (10 min)
1. Activación de saberes previos y motivación
- Breve diálogo guiado: La docente pregunta: ¿Qué es para ustedes tener un “estilo de vida saludable”?
- Lluvia de ideas en el pizarrón: Los alumnos comparten hábitos relacionados con el movimiento físico y la alimentación.
- Se muestra una imagen comparativa: una persona activa vs. una sedentaria, acompañada de alimentos saludables e insanos.
- Pregunta detonadora: ¿Qué relación creen que puede haber entre moverse y lo que comemos para sentirnos bien?
FASE 2. DESARROLLO (25 min)
2. Explora y reflexiona (Pensamiento crítico)
- Breve exposición interactiva: Se explica qué son los estilos de vida activos y saludables, integrando ejemplos de actividades físicas sencillas (jugar, caminar, bailar, deportes, etc.)
- Se ligan ejemplos con alimentación: “Después de practicar algún deporte, ¿qué alimentos ayudan a recuperar energía de manera saludable?”
- Se forma a los alumnos en pequeños equipos (4-5 integrantes), se les entrega un set de tarjetas:
- Unas