Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Conocer las emociones básicas, su función y reacciones fisiológicas, para interactuar con sus pares.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos de la comunidad escolar presentan confusión en el conocimiento de las emociones, así mismo en expresarlas y gestionarlas.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a las emociones (45 minutos)

• Presentación del tema y del problema a abordar.


• Realización de una dinámica grupal para identificar las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa).


• Discusión sobre las posibles reacciones fisiológicas asociadas a cada emoción.


• Actividad práctica: Realización de dibujos representando cada emoción básica.

Sesión 2: Función de las emociones (45 minutos)

• Repaso de las emociones básicas trabajadas en la sesión anterior.


• Explicación de las funciones de las emociones (señalar situaciones de riesgo, guiar la toma de decisiones, comunicar estados internos).


• Actividad práctica: Juego de roles donde los alumnos deben representar situaciones en las que las emociones cumplen una función específica.

Sesión 3: Expresión de las emociones (45 minutos)

• Reflexión sobre la importancia de expresar las emociones de manera adecuada.


• Identificación de las diferentes formas de expresión emocional (gestos, palabras, escritura, arte, música, etc.).


• Actividad práctica: Los alumnos deben crear un mural o collage que represente diferentes formas de expresar emociones.

Sesión 4: Gestión de las emociones (45 minutos)

• Explicación de la importancia de gestionar las emociones de manera saludable.


• Presentación de estrategias de ge