Alimentación saludable, hidratación y actividad física**

Dulce Isabel Organiz
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 4
Asignatura: Vida Saludable, Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética
Grado: Primaria 1º (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos



Secuencia Didáctica: Alimentación saludable, hidratación y actividad física
Sesión 1: Explorando lo que comemos y bebemos



Propósito de la Sesión:
Que los alumnos indaguen, registren y comiencen a comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen en casa y en la escuela, promoviendo el pensamiento crítico sobre sus hábitos y reflexionando acerca de la convivencia que se genera a través de la alimentación y la actividad física.


Enfoque:
Vida saludable, pensamiento crítico y convivencia escolar.



1. Inicio (10 minutos)


Actividad de Activación: “Ronda de alimentos”



  • El docente invita a los alumnos a sentarse en círculo y realizar una ronda en la que cada uno mencione su bebida o alimento favorito para el recreo y uno que suela desayunar en casa.

  • Se promueve el respeto por las respuestas de todos, resaltando la importancia de escuchar a los demás y esperar el turno para hablar.

  • El docente registra en el pizarrón las respuestas más repetidas, distinguiendo entre bebidas/alimentos saludables o no saludables, sin emitir juicios.


Propósito:
Crear un ambiente de convivencia y despertar la curiosidad sobre los hábitos alimenticios del grupo.



2. Desarrollo (25 minutos)


Actividad de Indagación: "Mi Diario de lo que consumo"



  • El docente pregunta:

    • ¿Recuerdan todo lo que comieron y bebieron ayer?

    • ¿Qué creen que sea mejor para nuestro cuerpo: tomar agua o refresco? ¿Por qu