Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación didáctica – Sesión 1 de 4: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Nivel: Primaria 3º (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico
Problema a atender: Desinterés de los alumnos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): “Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable”

1. Inicio (10 minutos)

Activación y motivación

• El docente inicia con una pregunta detonadora:
  "¿Alguna vez te has sentido con mucha energía después de comer algo? ¿Y te ha pasado lo contrario?"


• Se realizará una breve lluvia de ideas sobre lo que entienden por alimentos saludables y no saludables.


• Se comparte una imagen comparativa (frutas/verduras vs. pastel/frituras) y se pide que levanten la mano quienes prefieren cada uno, promoviendo el diálogo abierto (con respeto y sin señalar).


• El docente explica el propósito de la clase y cómo aprender sobre alimentación saludable puede ayudarles a ellos y a sus familias, conectando con el contexto de su comunidad (Aprendizaje Servicio).

2. Desarrollo (25 minutos)

Exploración activa y análisis crítico

• Actividad 1: Detectives de alimentos
  
  
  • Se forman equipos pequeños. Cada equipo recibe tarjetas con imágenes de diferentes alimentos (mezcla de saludables y no saludables).
  
  
  • Cada grupo debe clasificar los alimentos en dos categorías: “Saludables” y “No saludables”.
  
  
  • Para promover el pensamiento crítico, se pide que argumenten por qué pusieron cada alimento en esa categoría. El docente guía las discusiones, haciendo preguntas como: