Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: PRIMARIA 5º – SESIÓN 1 DE 6
Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Eje transversal: Cuidado del ambiente
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico, Interdisciplinariedad

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Al finalizar la sesión, los alumnos podrán plantear alternativas de actividades físicas que puedan practicar dentro y fuera de la escuela, considerando el cuidado del ambiente y estableciendo conexiones entre un estilo de vida activo y la salud personal y colectiva.

1. Inicio (10 minutos)

Bienvenida y encuadre
• Saludo e integración rápida.
• Breve diálogo: "¿Qué es un estilo de vida activo?"
• Señalar la importancia de estar activos para la salud y cómo sus decisiones afectan también al entorno.
• Presentar el reto: “Esta semana descubriremos cómo movernos más… ¡y también cómo cuidar el planeta al hacerlo!”

Conexión interdisciplinar:
• Explicar que hoy explorarán cómo las actividades físicas pueden ayudar también a cuidar el medio ambiente (Ejemplo: caminar, andar en bicicleta, actividades al aire libre sin contaminar).

2. Desarrollo (25 minutos)

A. Diagnóstico y reflexión guiada (10 min)
• Dinámica participativa: En equipos de 4, los alumnos completan una tabla rápida:

• ¿Qué actividades físicas practico dentro de la escuela?


• ¿Y fuera?


• ¿Cuáles de estas actividades ayudan a cuidar el ambiente? (Ejemplo: jugar en el parque, caminar, reciclar mientras hacen deporte).

B. Análisis crítico y propuestas (15 min)
• Cada equipo comparte 1 actividad física que prac