Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Vida Saludable – 6° de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable e Interculturalidad crítica
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema interdisciplinar: Alimentación

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación (sobrepeso, obesidad y desnutrición) con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

SECUENCIA DIDÁCTICA SESIÓN 1

1. ACTIVACIÓN DE SABERES PREVIOS (5 minutos)

• Dinámica de preguntas detonadoras:
  
  
  • ¿Qué comiste hoy en el desayuno?
  
  
  • ¿Crees que es saludable lo que comiste? ¿Por qué?
  
  
  • ¿En tu familia o comunidad hay alguna costumbre sobre los alimentos?
  
  
  
  

Propósito: Conectar los conocimientos y experiencias propias de los estudiantes, reconociendo la diversidad cultural alimentaria en su entorno.

2. PROBLEMÁTICA A INDAGAR (5 minutos)

• Planteamiento del dilema:

  
  
  
  
  • Se presenta la siguiente situación:
    "En la comunidad escolar se han detectado casos de niños y niñas con sobrepeso, pero también otros que tienen bajo peso. Además, algunas personas tienen costumbres diferentes para alimentarse. ¿A qué crees que se debe esto?"
  
  
  
  



• Pregunta guía para la indagación:

  
  
  
  
  • ¿Cómo influyen lo que comemos y nuestras costumbres en nuestra salud?
  
  
  
  

3. INVESTIGACIÓN GUIADA (15 minutos)

• Organización en equipos pequeños y entrega de materiales:
  
  
  • Fichas informativas sencillas sobre:
    
    
    • Características de la dieta