Estilos de vida activos y saludables.

ADRIAN MU?OZ
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 6
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º
Edad de los alumnos: 12 a 15 años
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Enfoque: Vida saludable, Aprendizaje servicio, atención al tema de Valores, interdisciplinariedad.



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Propósito: Motivar la reflexión inicial sobre el tema y activar conocimientos previos.



  1. Bienvenida y ambientación:
    El docente saluda al grupo y crea un ambiente positivo, recordando la importancia de la salud física y emocional.

  2. Dinámica rompehielos:
    Se invita a los alumnos a participar en una breve dinámica de movimiento: "El reto del minuto activo." Todos deben realizar una rutina sencilla de estiramiento y saltos durante 1 minuto.

  3. Pregunta detonadora:
    Al finalizar, se pregunta a los alumnos:



  • ¿Quién realiza alguna actividad física fuera del horario escolar?

  • ¿Por qué creen que algunas personas no practican actividad física regularmente?



  1. Explicación del objetivo:
    El docente presenta el objetivo de la sesión y menciona que, al finalizar el ciclo de clases, los alumnos podrán proponer acciones para mejorar los hábitos activos en su entorno.



Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


Propósito: Analizar de forma activa e interdisciplinaria los factores que influyen en los estilos de vida activos, haciendo énfasis en los valores y la propuesta de acciones de mejora.



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