Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Física Secundaria 1º
Sesión 1 de 6 – Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Enfoque: Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Trabajo de Valores
Duración: 50 minutos (Aula/Gimnasio/Espacio Abierto)

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Fase de Inicio (10 minutos)

Propósito:
Generar conciencia sobre la importancia de las capacidades motrices y su relación con la salud y los valores en la convivencia.

Actividades:

• Recibimiento y breve saludo energético.


• Dinámica breve: “El espejo de valores”
  En parejas, uno realiza movimientos sencillos (estiramientos, saltos suaves, torsiones), el otro imita. Se intercambian roles. Se relaciona con el valor del respeto y la empatía.


• Plática introductoria:
  
  
  • ¿Qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices?
  
  
  • ¿Cómo se relacionan con la vida saludable?
  
  
  • ¿Por qué son importantes los valores (respeto, solidaridad, trabajo en equipo) al realizar actividades físicas?
  
  
  
  


• Presentación del reto de la sesión:
  
  
  • Explorar y reconocer nuestras propias capacidades motrices y las de los demás, apoyándonos como equipo.
  
  
  
  

Fase de Desarrollo (30 minutos)

Propósito:
Facilitar la exploración activa y colaborativa de capacidades, habilidades y destrezas motrices dentro de problemas motores sencillos, integrando valores y el enfoque de vida saludable.

Actividades:

1. Estaciones Motrices (20 minutos)
   Los alumnos rotan en equipos por 4 estaciones, cad