“Descubriendo el significado de una vida activa y saludable”

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: "Estilos de vida activos y saludables"
Nivel: Primaria 4º (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Descubriendo el significado de una vida activa y saludable

Propósito del Desarrollo de los Aprendizajes (PDA):
Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio (ApS)
Enfoques transversales: Vida saludable, Pensamiento crítico, Interdisciplinariedad con Alimentación

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Propósito:
Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables, sensibilizando sobre la importancia de la alimentación y la actividad física.

Actividades:

• Dinámica rompehielo: Cada estudiante menciona su actividad física favorita y su platillo saludable preferido (en una pelota que se lanzan, quien la recibe debe responder).


• Preguntas detonadoras:
  
  
  • ¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
  
  
  • ¿Cómo nos sentimos cuando comemos bien y hacemos ejercicio?
  
  
  
  


• Breve diálogo guiado: El docente destaca cómo la alimentación y la actividad física se relacionan para lograr bienestar.

Pensamiento crítico:
Los alumnos reflexionan sobre sus propias rutinas y detectan hábitos positivos y áreas de mejora.

Fase 2: Desarrollo (25 minutos)

Propósito:
Analizar, mediante el juego y el diálogo, cómo la organización de actividades físicas y la alimentación saludable impactan en nuestra vida.

Actividades:

1. Trabajo colaborativo – Reto de la semana saludable:
   
   
   • Se forman equipos pequeños.