Sesión 1/2**

Fernando Andrade
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Sesión 1/2
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Asignatura: Educación Física
Nivel: Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Tema transversal: Alimentación saludable
Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable



Objetivo de aprendizaje (PDA):


El alumno implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Propósito: Sensibilizar y activar conocimientos previos sobre estilos de vida saludables y su relación con la alimentación.


Actividades:



  1. Dinámica rompehielos:
    Breve ejercicio de “levantarse y moverse” (caminar o saltar durante 1 minuto) para activar el cuerpo y demostrar los efectos inmediatos del movimiento en el bienestar.



  2. Conversatorio guiado:
    El docente invita a los alumnos a reflexionar, con preguntas detonadoras:



    • ¿En qué momentos del día suelen estar más activos?

    • ¿Por qué creen que es importante moverse regularmente?

    • ¿Cómo influye lo que comen en su energía para moverse?
      Se anotan ideas clave en una cartulina titulada “Estilos de vida activos y alimentación”.



  3. Presentación del reto de Aprendizaje Servicio:
    Se explica que en este proyecto, además de aprender, desarrollarán ideas para motivar a otros estudiantes a tener un estilo de vida más activo y una mejor alimentación.





Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


Propósito: Analizar, aplicar y valorar acciones de actividad física y ali