Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Patricia Hernández
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación Didáctica: Sesión 1 de 6
Asignatura: Vida Saludable / Interdisciplinar con Ciencias Naturales
Grado: 1º de Primaria (6-8 años)
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Vida saludable, Inclusión
Problema interdisciplinar: Alimentación



Propósito de la sesión (PDA):
Que los alumnos expliquen y representen los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; para que tomen decisiones a favor de una alimentación saludable.



Secuencia Didáctica


1. Inicio (10 minutos)


Acciones del docente:



  • Da la bienvenida a todos los alumnos, asegurando un ambiente de respeto y participación, atendiendo a las distintas necesidades (visuales, auditivas, motrices, etc.).

  • Presenta el problema de indagación:
    "¿Por qué algunas personas se enferman más cuando comen muchos dulces o toman muchos refrescos?"

  • Lluvia de ideas: invita a los alumnos a compartir qué comieron hoy y qué bebieron antes de llegar a la escuela.

  • Escribe en el pizarrón las respuestas, utilizando imágenes o pictogramas para mayor inclusión.

  • Explica que durante las siguientes sesiones aprenderán a identificar alimentos y bebidas que ayudan a que nuestro cuerpo esté fuerte y sano.



2. Desarrollo (25 minutos)


Actividad principal: Descubriendo los alimentos


Paso 1: Observación guiada (Indagación)



  • Presenta una mesa