Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2: “Estilos de vida activos y saludables”

Grado: 6º de Primaria
Edad de los alumnos: 10 a 12 años
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 2
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Inclusión y Pensamiento Crítico
Interdisciplinariedad: Educación Física, Ciencias Naturales y Valores

Objetivo (Propósito Didáctico de Aprendizaje - PDA):
Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

1. Inicio de la sesión (10 minutos)

Dinámica de activación:
El docente da la bienvenida y plantea dos preguntas para reflexión individual y luego en pares:

• ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable para ti?


• ¿Crees que lo que comes y cómo te mueves influye en tu salud? Explica.

Posteriormente, el grupo comparte ideas en una breve lluvia de ideas en el pizarrón.
Enfoque inclusivo: Se anima a todos a participar, usando pizarrón y tarjetas para quienes prefieran escribir o dibujar.
Atención al problema de alimentación: Se guía la lluvia de ideas también hacia los hábitos alimenticios.

2. Desarrollo (25 minutos)

Actividad central: “Detectives del Bienestar”

1. Investigación en equipos:
Los alumnos se dividen en equipos heterogéneos (respetando la diversidad y necesidades de aprendizaje de todos) y realizan una investigación guiada (con infografías y material visual) sobre dos aspectos:

a) ¿Qué factores dificultan ser físicamente activos en nuestra vida diaria y tener una alimentación saludable?
b) ¿Qué consecuencias t