Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

ZITLALI CAMARGO
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 4: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer
Grado: 3º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Explorando lo que comemos



Propósito de la sesión:
Que las y los estudiantes propongan y practiquen acciones para favorecer una alimentación saludable, considerando el Plato del Bien Comer, prácticas culturales, toma de decisiones para el bienestar individual, familiar, ambiental y económico.



Metodología:
Aprendizaje por Indagación, Enfoque de Vida Saludable, Artes y Experiencias Estéticas, Interdisciplinariedad (Disciplina: Autorregulación y convivencia).



Inicio (10 minutos) – Motivación y activación de saberes previos



  1. Dinámica artística de bienvenida:



    • Se proyecta o se entrega una lámina del Plato del Bien Comer, pero sin etiquetas ni colores.

    • Los estudiantes observan atentamente y comparten, de manera libre, qué alimentos reconocen, cómo los suelen consumir en casa y qué colores ven o imaginan.

    • Preguntas detonadoras:

      • ¿Qué alimentos comes todos los días en tu casa?

      • ¿Hay colores que se repiten en tu comida?

      • ¿Cómo deciden en tu familia qué van a comer?





  2. Reglas de convivencia y disciplina en el aula:



    • Se acuerdan reglas para la indagación respetuosa: levantar la mano, escuchar a otros, esperar turnos, cuidar materiales y el espacio, expresar desacuerdos con respeto.





Desarrollo (25 minutos) – Indagación guiada en equipos



  1. Explorando el Plato del Bien Comer (10 minutos):

    • En equipos, reciben tarjetas con imágenes de distintos alimentos típicos de su localidad