Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Física Secundaria 2º
Sesión 1 de 6: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices
Duración: 50 minutos
Edad: 12 a 15 años
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Inclusión, Vida Saludable, Interdisciplinariedad (Alimentación)

Objetivo (PDA):
Que los alumnos integren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, poniendo a prueba su potencial individual y en equipo, al mismo tiempo que reflexionan sobre la alimentación saludable como un elemento fundamental para el rendimiento físico y la vida saludable.

Inicio (10 minutos)

1. Recepción Inclusiva:
Los alumnos se reúnen en círculo. Se da la bienvenida, asegurando que todos tengan espacio y visibilidad, considerando estudiantes con discapacidad motriz o auditiva y adaptando la comunicación según sea necesario.

2. Actividad Rompehielo:
Juego breve de relevos en el lugar, con movimientos sencillos (caminar, saltar en el lugar, desplazar objetos ligeros). Todos participan según sus posibilidades; se ofrecen variantes sencillas para quienes lo necesiten.

3. Planteamiento del Tema y Conexión Interdisciplinar:
El docente guía una breve charla sobre la importancia de las capacidades físicas, las habilidades y las destrezas motrices.
Se presenta el reto de la sesión: “¿Cómo influye la alimentación en lo que somos capaces de hacer con nuestro cuerpo, tanto individual como en grupo?”
Se introduce la metodología de Aprendizaje Servicio: lo que aprendan hoy servirá para una mini-campaña escolar sobre vida saludable.

Desarrollo (30 minutos)

1. Estaciones Motrices (20 minutos):
Se organizan 4 e