Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
PDA (Propósito Didáctico de Aprendizaje):
Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Ejes transversales: Disciplina, Inclusión, Interculturalidad Crítica

Fase 1: INICIO (10 minutos)

1. Bienvenida y activación grupal:

   
   
   
   
   • Recibimiento cálido, saludo en lengua materna y lengua originaria local (si aplica), fomentando respeto y reconocimiento a la diversidad cultural.
   
   
   • Breve dinámica: "El saludo activo", donde cada alumno saluda a tres compañeros de manera creativa (puede ser de forma verbal, gestual o con movimientos adaptados según sus posibilidades físicas).
   
   
   • Pregunta detonadora: ¿Qué saben sobre lo que significa tener un estilo de vida activo y saludable? Se registra en el pizarrón o en tarjetas sus ideas.
   
   
   • Presentación del objetivo de la clase: "Hoy descubriremos cómo nuestro cuerpo puede estar activo durante el día, dentro y fuera de la escuela, y cómo esto nos ayuda a sentirnos mejor y a convivir de forma respetuosa, valorando la diversidad de costumbres y capacidades".
   
   
   
   



2. Conexión con la vida cotidiana:

   
   
   
   
   • Comentar ejemplos de actividades diarias de diferentes culturas mexicanas (ejemplo: juegos tradicionales, caminatas al mercado, baile regional), resaltando elementos propios de la comunidad.
   
   
   
   

Fase 2: DESARROLLO (30 minutos)

1. Trabajo colaborativo: "Reto Activo y Solidario"
   
   
   • Se forman equipos he