Sesión 1 de 2 – Estilos de vida activos y saludables**
Sara Salinas- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Sesión 1 de 2 – Estilos de vida activos y saludables
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 2º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques: Inclusión y Vida saludable
Interdisciplinariedad: Alimentación
Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Fase 1. INICIO (10 min)
Objetivo: Sensibilizar al alumnado sobre el impacto de la actividad física y la alimentación en la salud y reconocer la diversidad de realidades en su entorno.
Dinámica de bienvenida e inclusión:
- Breve saludo y recordatorio del valor de la participación de todas y todos, respetando las diferencias.
- Se realiza una lluvia de ideas:
“¿Qué significa para ti tener un estilo de vida saludable?”
Se anotan en el pizarrón las palabras clave de las respuestas, asegurando que todas las voces sean escuchadas y valorando experiencias personales variadas.
Introducción al tema y al problema de alimentación:
- Breve comentario sobre la importancia de combinar actividad física regular con una alimentación adecuada.
- Se presenta una problemática local:
“En nuestra comunidad/escuela, muchas personas no hacen suficiente ejercicio o no se alimentan bien, ¿por qué creen que sucede esto?”
Fase 2. DESARROLLO (30 min)
Objetivo: Analizar de manera colaborativa y reflexiva los factores que impiden o favorecen la práctica sistemática de la actividad física y la buena al