Estilos de vida activos y saludables.

GILBERTO FRANCO
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Aprendizaje esperado (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Vinculación interdisciplinaria: Alimentación saludable
Enfoque: Inclusión y Vida saludable



FASE 1: INICIO (10 minutos)


Propósito: Sensibilizar a los estudiantes sobre los estilos de vida activos y saludables y la relación entre actividad física y alimentación, generando un ambiente inclusivo.


Actividades:



  1. Dinámica de integración: “Me muevo, luego existo”
    Los estudiantes forman un círculo. Cada uno comparte una actividad física que le guste (puede ser desde saltar hasta bailar), diciendo su nombre y mostrando un movimiento sencillo. Los demás replican el movimiento, promoviendo la participación de todos, haciendo adaptaciones si algún estudiante lo requiere.



  2. Conversatorio inicial:
    Se plantea la pregunta:
    ¿Qué creen que es un estilo de vida saludable y cómo la alimentación influye en esto?
    Se escriben sus respuestas en un pizarrón o cartel, permitiendo que todos participen, utilizando apoyos visuales o gestuales si algún alumno lo necesita.





FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)


Propósito: Reflexionar y experimentar acciones que favorecen mantenerse activo y favorecen hábitos alimenticios saludables, a través del trabajo colaborativo y el aprendizaje-servicio.


Actividades: