Estilos de vida activos y saludables.
Sirhan Medina
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Educación Física Secundaria 1º - Sesión 1 de 2
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
Edad: 12 a 15 años
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables
Metodología: Aprendizaje-Servicio
Eje transversal: Convivencia
Enfoques: Inclusión y Vida saludable
Fase 1. INICIO (10 minutos)
- Saludo y bienvenida inclusiva. El docente recibe al grupo, asegurando que todos los alumnos, incluidas/os aquellos con necesidades educativas especiales, se sientan parte del grupo.
- Dinámica rompehielo: “Movimiento en cadena”. Cada alumno dice su nombre y muestra un movimiento físico sencillo (ejemplo: salto, giro, estiramiento); el grupo repite el movimiento. Así promovemos la integración y la participación activa.
- Pregunta generadora: ¿Qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable? Rápida lluvia de ideas, destacando la importancia del movimiento y la convivencia sana.
- Presentación del objetivo: El docente explica que en esta sesión aprenderán cómo pequeños cambios y acciones durante el día pueden ayudarles a ser más activos y saludables, y que su aprendizaje servirá para mejorar la convivencia en su comunidad escolar.
Fase 2. DESARROLLO (30 minutos)
- Actividad principal: Circuito de acciones activas
- Se forman equipos mixtos y heterogéneos, considerando la inclusión (ajustando actividades según capacidades y necesidades de los alumnos).
- Cada equipo participa en estaciones con retos físicos func