Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – Explorando los hábitos alimenticios y sus efectos en la salud
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico, aprendizaje por indagación
Interdisciplinariedad: Integración del tema de disciplina en la toma de decisiones saludables
Contenido: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, acciones para mejorar la alimentación
PDA / Propósito: Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

1. Inicio (10 minutos)

Propósito: Activar conocimientos previos y motivar la indagación.

• Actividad de apertura: Pregunta detonadora:
  “¿Sabían que lo que comemos puede afectar no solo nuestra salud física, sino también cómo pensamos y nos sentimos?”


• Dinámica breve:
  Lluvia de ideas guiada:
  
  
  • ¿Qué significa para ustedes comer saludablemente?
  
  
  • ¿Cuáles alimentos son los que más consumen en su comunidad?
  
  
  • ¿Alguien ha escuchado sobre alimentos ultraprocesados?
  
  
  
  


• Registrar ideas principales en el pizarrón para retomarlas durante la sesión.

Transversalidad con disciplina:

• Se enfatiza la importancia de la disciplina personal para elegir alimentos saludables y evitar aquellos que pueden dañar nuestra salud.

2. Desarrollo (25 minutos)

Propósito: Guiar a los estudiantes pa