Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 5
Grado: 5º de Primaria
Edad: 10-12 años
Duración: 45 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Vida saludable, Artes y experiencias estéticas, Interdisciplinariedad (Educación Física – Ciencias – Artes Visuales)
Problema transversal: Alimentación

I. Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

II. Objetivos de la sesión:

• Identificar qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexionar sobre la importancia de la actividad física diaria y una alimentación adecuada.


• Explorar alternativas de actividad física creativas que pueden realizarse en diferentes entornos.


• Iniciar el diseño de una campaña visual (afiche) para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.

III. Secuencia Didáctica:

1. Actividad de entrada (5 minutos): "El mural de las emociones activas"

• Recibe a los estudiantes con música alegre y solicita que cada uno exprese, con una posición corporal o pequeño movimiento, cómo se sienten al iniciar la clase.


• Breve diálogo grupal: ¿Cómo cambia nuestro cuerpo y ánimo cuando estamos activos y cuando estamos mucho tiempo sentados?

2. Activación y sensibilización (10 minutos): "¿Qué es un estilo de vida activo?"

• En círculo, pregunta:
  
  
  • ¿Qué creen que significa tener un estilo de vida activo y saludable?
  
  
  • ¿Por qué es importante moverse y alimentarse bien?
  
  
  
  


• Muestra imágenes de diferentes activ