Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 3
Asignatura: Educación Física (Secundaria, 3º Grado)
Edad: 12 a 15 años
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS) e Interdisciplinariedad (Comprensión Lectora)
Duración: 50 minutos
Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

1. INICIO (10 minutos)

Bienvenida e integración (5 min)

• Recibe a las y los estudiantes con una breve dinámica de saludo inclusivo: “El saludo del movimiento”, permitiendo que cada quien lo realice a su manera (uso de manos, voz, silla de ruedas, señal visual, etc.).


• Explica que durante tres sesiones trabajarán en el diseño de alternativas para promover estilos de vida activos en la escuela y comunidad, utilizando sus habilidades de lectura, análisis y creatividad.

Activación del conocimiento previo (5 min)

• Organiza a los alumnos en grupos heterogéneos.


• Solicita que, en una hoja, escriban (de manera colaborativa usando frases o dibujos) qué actividades hicieron ayer que involucraran movimiento físico y cuáles implicaron estar sentados o inactivos.


• Presenta, en el pizarrón, dos preguntas guía para discusión:
  
  
  1. ¿Qué entienden por “estilo de vida activo y saludable”?
  
  
  2. ¿Cómo creen que afecta el sedentarismo a la salud?
  
  
  
  


• Escucha y retoma algunas participaciones, asegurando que todas las voces sean escuchadas.

2. DESARROLLO (30 minutos)

_Trabajo interdisciplinar y