“¿Qué y cómo comemos?”

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable (Sesión 1 de 2)
Grado: 3º Primaria
Edad: 8-10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1: “¿Qué y cómo comemos?”
PDA (Propósito de Aprendizaje): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

1. Propósito de la sesión

Que los alumnos reconozcan la importancia de una alimentación variada y saludable, explorando el Plato del Bien Comer y reflexionando sobre sus propias prácticas alimenticias, considerando también cómo pueden tomar decisiones informadas para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

2. Metodología: Aprendizaje por Indagación

Se promueve el cuestionamiento, la observación y la argumentación para desarrollar el pensamiento crítico sobre lo que consumen, su origen y sus beneficios, integrando habilidades matemáticas al analizar cantidades y proporciones recomendadas.

3. Secuencia de actividades

Inicio (10 min) – Activación y exploración de ideas previas

1. Planteamiento de preguntas detonadoras:
   
   
   • ¿Qué comiste hoy en el desayuno y la cena ayer?
   
   
   • ¿Crees que lo que comes ayuda a tu salud? ¿Por qué?
   
   
   • ¿Sabes de dónde viene la comida que consumes?
   
   
   
   


2. Registro rápido:
   
   
   • Los alumnos escriben en una hoja o pizarrón su desayuno/cena.
   
   
   
   


3. Compartir:
   
   
   • Breve intercambio de ideas en equipos pequeños. Un representante por equipo expone al grupo.
   
   
   
   

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