Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

KELLY
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Educación Física 3º Secundaria (12-15 años) | Duración: 50 minutos
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico, Aprendizaje Servicio, Interdisciplinariedad (Trabajo en equipo)



OBJETIVO (PDA):
Valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.



FASE 1: INICIO (10 minutos)


1. Recepción y activación:



  • Recibe al grupo con música estimulante.

  • Breve charla inicial: Recupera, en lluvia de ideas, lo que saben sobre capacidades, habilidades y destrezas motrices.

  • Pregunta generadora: ¿Por qué es importante reconocer nuestras capacidades y las de otros al trabajar en equipo?

  • Relaciona con la vida diaria y la salud: ¿Cómo ayudan estas capacidades a un estilo de vida saludable y a resolver problemas en distintos contextos?

  • Presenta el reto de la sesión: Hoy conoceremos cómo tus capacidades y tu actitud son clave para apoyar y aprender de otros, mientras nos movemos, pensamos y trabajamos juntos.



FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)


2. Actividad principal — Circuito Cooperativo de Capacidades



  • Divide al grupo en equipos mixtos (considerando habilidades diversas).

  • Explica que cada estación del circuito requiere una capacidad distinta (fuerza, coordinación, equilibrio, velocidad, flexibilidad).

  • Cada estación tendrá dos retos: uno individual y uno grupal, en el que deben ayudarse y reflexionar sobre cómo se organizan y valoran las habilidades de cada quien.


Ejemplo de estaciones:



  1. Equilibrio: Caminar sobre una cuerda en el piso