Estilos de vida activos y saludables.
JESUS
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 de 2:
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1° (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Tema interdisciplinar: Alimentación
Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Que los estudiantes implementen acciones para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables y reflexionando sobre la importancia de la alimentación adecuada.
Inicio (10 minutos)
1. Dinámica rompehielo - “El Bingo saludable”
- A cada estudiante se le entrega una hoja de bingo con actividades físicas y hábitos de alimentación saludable (por ejemplo: “Comí fruta hoy”, “Hice 10 sentadillas ayer”, “Tomé agua simple”, “Desayuné antes de venir a la escuela”).
- Recorren el salón buscando a compañeros que hayan realizado alguna de esas acciones, escribiendo el nombre en el recuadro correspondiente.
- Socializan brevemente los resultados, promoviendo la participación de todos y destacando la diversidad de experiencias, asegurando la inclusión de quienes puedan tener alguna dificultad física o alimentaria (pueden compartir alternativas, como elegir fruta en vez de un snack industrializado).
2. Planteamiento del problema y objetivo de la sesión
- El docente explica que, además de ser físicamente activos, la forma en que nos alimentamos impacta en nuestra salud.
- Se comparte el objetivo: “Descubrir cómo nuestras pequeñas acciones diarias, en movimiento y alimentación, pueden transformar nuestra salud y la de nue