Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Trabajo en equipo
Enfoques: Vida saludable e Inclusión

Propósito Didáctico de la Actividad (PDA):
Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fases de la Sesión

1. Inicio (10 minutos)

• Bienvenida e integración: El docente recibe a los estudiantes en el patio/gimnasio, saludando de forma inclusiva y motivadora.


• Dinámica rompehielo: Se organiza el juego "La Telaraña", donde cada estudiante lanza un ovillo de estambre a otro compañero diciendo su nombre y mencionando una actividad física que disfrute. Así se fomenta el conocimiento mutuo y se reconoce la diversidad de intereses y habilidades.


• Presentación del tema: El docente introduce el objetivo de la clase y explica brevemente qué son los estilos de vida activos y saludables, enfatizando su importancia para todos, sin importar capacidades o contextos.


• Planteamiento del problema: Se socializa la siguiente pregunta:
  “¿Por qué a veces dejamos de practicar actividad física, aunque sabemos que es buena para la salud?”
  Se invita a una reflexión rápida en pequeños grupos mixtos e inclusivos.

2. Desarrollo (30 minutos)

• Actividad de Aprendizaje Servicio:
  Los estudiantes se organizan en equipos diversos (4-5 integrantes), procurando la inclusión de todos y todas, respetando las diferencias de género, habilidad