Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación Didáctica – Sesión 1 de 2
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º
Duración: 50 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Enfoques transversales: Inclusión, Vida saludable, Interdisciplinariedad (Alimentación)
Metodología: Aprendizaje Servicio

Objetivo (PDA): Que los alumnos reflexionen acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fase 1: INICIO (10 minutos)

Ambientación y motivación:

• Se da la bienvenida al grupo y, en círculo, el docente plantea la siguiente pregunta detonante:
  ¿Por qué algunas personas no realizan actividad física frecuentemente y cómo influye la alimentación en su bienestar?


• Durante la lluvia de ideas, el docente orienta para que todos participen, asegurando que estudiantes con necesidades educativas específicas tengan oportunidad de expresarse (pueden hacerlo oralmente, con dibujos o por escrito).


• Se registran en un cartel los factores señalados por los alumnos (falta de tiempo, tecnología, alimentación inadecuada, desmotivación, etc.).


• El docente explica el reto: “Como grupo, vamos a conocer los factores que dificultan llevar una vida activa y saludable, y prepararemos una propuesta para nuestra escuela.”

Fase 2: DESARROLLO (30 minutos)

Actividad 1: Exploración y Diagnóstico colaborativo

• Se forman equipos heterogéneos asegurando la inclusión de todos los alumnos (considerando género, habilidades, ritmos, etc.).


• Cada equipo recibe tiras de papel con situaciones cotidianas (por ejemplo: “Juan no desayuna y se siente cansado para la clase”, “Mart