Estilos de vida activos y saludables.

Yanina Belem Martínez
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 2


Materia: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje Servicio
Vinculación Interdisciplinar: Alimentación



OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.



FASE 1: INICIO (10 minutos)


Actividad:



  • El docente inicia la clase con una dinámica rompehielo: pregunta a los alumnos cuántos minutos de actividad física realizaron ayer y qué fue lo último que comieron en la última comida.

  • En plenaria, solicita que compartan sus experiencias y reflexionen:

    • ¿Por qué creen que algunas personas hacen menos ejercicio que otras?

    • ¿Cómo influye lo que comemos en nuestra energía y ganas de movernos?



  • Se escribe en el pizarrón una lluvia de ideas de factores que influyen en la práctica de actividad física y la alimentación: tiempo, motivación, acceso a espacios, tipo de alimentos disponibles, etc.

  • Propósito explícito: El docente comenta que durante dos sesiones analizarán estos factores y buscarán acciones para cambiar su entorno inmediato.


Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico desde la auto-reflexión.


FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)


Actividad Central - Aprendizaje Servicio



  • Organización en equipos: Se forman equipos de 4-5 alumnos. Cada equipo recibe una tarjeta con un caso ficticio de adolescentes con hábitos poco sal