Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Comunidad (Enfoque interdisciplinar)
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Contenido: Alimentación saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable

PROPÓSITO DE APRENDIZAJE (PDA)

Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente; y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

SECUENCIA DIDÁCTICA: SESIÓN 1

1. INICIO (10 minutos)

• Dinámica de activación:
  El docente inicia la clase preguntando:
  ¿Qué desayunaste hoy? ¿Crees que fue saludable?
  Se invitan a 3-4 alumnos voluntarios a compartir su desayuno con el grupo. Se anotan en el pizarrón los platillos mencionados en dos columnas: "Alimentos naturales" y "Alimentos procesados".

  
  



• Problematización:
  Se plantea la pregunta guía de indagación:
  ¿Cómo podemos reconocer si nuestros hábitos alimenticios benefician o perjudican nuestra salud?

  
  



• Vinculación con la vida cotidiana:
  El docente menciona que durante las siguientes sesiones trabajarán en descubrir cómo las costumbres de alimentación en la comunidad y el consumo de ciertos alimentos pueden impactar positiva o negativamente su salud.

  
  

2. DESARROLLO (25 minutos)

• Exploración grupal (10 minutos):
  En equipos, los estudiantes observan imágenes (o tarjetas) de diferentes alimentos, incluyendo frutas, verduras, cereales, carnes, refrescos y botanas ultraprocesadas. Cada equipo responde:

  
  

  **¿Cuáles de estos alimentos creen que forman part