Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 6 – ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN 3º DE PRIMARIA
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica interdisciplinar: Alimentación Saludable, Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

I. INICIO (10 minutos)

Propósito: Activar saberes previos y situar la problemática real de la alimentación.

Activación:

• Saludo y bienvenida.


• Planteamiento de la pregunta guía:
  ¿Por qué creen que es importante lo que comemos todos los días?


• Conversatorio rápido: Cada alumno comparte qué comió hoy en el desayuno y si cree que fue saludable.


• El docente guía el diálogo para identificar ideas previas sobre “alimentación saludable”, “hábitos” y “Plato del Bien Comer”.

Palabras clave: saludable, variado, higiénico, Plato del Bien Comer, cultura alimentaria.

II. DESARROLLO (25 minutos)

Propósito: Comprender los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y su relación con la salud, la economía familiar y el medio ambiente, a través de la indagación.

1. Indagación guiada:

• Exploración visual:
  El docente presenta una lámina del Plato del Bien Comer (impresa o proyectada).
  Pregunta:
  ¿Qué observan en el Plato? ¿Qué alimentos reconocen? ¿Comen todos estos alimentos en casa?

  
  



• Trabajo en equipos pequeños:
  Entrega tarjetas o