Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación Didáctica de Clase
Educación Física – Secundaria 1º
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques Transversales: Inclusión – Pensamiento crítico – Interdisciplinariedad (Alimentación)

Objetivo (PDA)

Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Fase 1: INICIO (10 minutos)

Propósito: Sensibilizar al grupo sobre la importancia de un estilo de vida activo y una alimentación saludable, estableciendo el vínculo personal y social con el tema.

Actividades:

• Dinámica de activación: Preguntar a los alumnos:
  ¿Qué hacen normalmente después de clases? ¿Consideran que son activos? ¿Qué desayunaron hoy?


• Lluvia de ideas: En el pizarrón se enlistan acciones cotidianas relacionadas con actividad física y hábitos alimenticios.


• Presentación del reto de Aprendizaje Servicio:
  Explicar que identificarán prácticas saludables y diseñarán, en equipo, mensajes breves para promoverlas en su entorno (casa, escuela, comunidad).

Inclusión: Se respetan todas las participaciones, considerando experiencias de estudiantes con diferentes contextos familiares, capacidades físicas o restricciones alimenticias.

Pensamiento Crítico: Se fomenta el cuestionamiento sobre la relación entre hábitos y bienestar personal/social.

Fase 2: DESARROLLO (30 minutos)

Propósito: Analizar estilos de vida activos y su relación con la alimentación; diseñar mensajes para la comunidad escolar.

Actividades:

• **Mini charla particip