Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 1

Grado: 4º de Primaria
Edad: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Contenido: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Secuencia Didáctica: Integrada
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Vida Saludable e Inclusión
Problema a Atender: Alimentación
Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

1. Inicio (10 minutos)

• Activación de saberes previos:
  
  
  • Se realiza una breve dinámica: los alumnos dibujan en una hoja lo que comieron ayer durante el recreo o la comida principal.
  
  
  • En equipos pequeños, comentan entre sí: ¿Creen que fue saludable? ¿Por qué sí o por qué no?
  
  
  • Socialización rápida: algunos voluntarios comparten sus dibujos y reflexiones.
  
  
  
  


• Planteamiento del problema:
  
  
  • La maestra pregunta: “¿Sabían que lo que comemos influye mucho en cómo nos sentimos, aprendemos y crecemos? ¿Qué problemas de alimentación han notado en la escuela?”
  
  
  • Se orienta la plática hacia la importancia de los hábitos saludables y cómo desde el aula se puede ayudar a mejorar la alimentación.
  
  
  
  

2. Desarrollo (25 minutos)

• Exploración del tema (transversalidad con Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética):
  
  
  • Se presenta una breve exposición con imágenes y ejemplos sobre:
    
    
    • ¿Qué es una alimentación saludable?
    
    
    • Grupos de alimentos y su función en el cuerpo (carbohidratos, proteínas, grasas saludables, frutas y verduras, agua).
    
    
    • Consecuencias de una mala alimentación (cansancio,