Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Lectura de un cuento relacionado con la importancia de tener una vida activa y saludable.


• Discusión grupal sobre lo aprendido en el cuento.


• Actividad práctica: Realización de una lista de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Juego de memoria de alimentos: Los alumnos deberán emparejar tarjetas de alimentos saludables con sus nombres.


• Actividad práctica: Elaboración de un cartel con imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Charla sobre la importancia de la actividad física en nuestras vidas.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos realizan o les gustaría hacer.


• Juego de roles: Los alumnos se dividirán en grupos y representarán diferentes actividades físicas.


• Actividad práctica: Elaboración de un mural con imágenes de diferentes actividades físicas.

Sesión 4:

• Reflexión sobre los beneficios de tener una vida activa y saludable.


• Juego de palabras cruzadas relacionadas con el tema.


• Actividad práctica: Realización de una encuesta en la comunidad escolar sobre los hábitos alimenticios y de actividad física.

Sesión 5:

• Presentación de los resultados de la encuesta.


• Discusión grupal sobre los resultados y posibles mejoras.


• Actividad práctica: Elaboración de un plan de mejora que incluya recomendaciones para una vida activa