Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

SESIÓN 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 4º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Asignatura: Comunidad
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Eje interdisciplinar: Alimentación

Propósito didáctico (PDA):
Que las y los alumnos organicen juegos y actividades físicas, reflexionando sobre sus avances y logros personales o grupales en favor de asumir una vida saludable, integrando el análisis crítico sobre su alimentación.

Secuencia didáctica

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo y encuadre: Recibe al grupo y plantea la pregunta detonadora:
  “¿Qué significa para ti tener una vida activa y saludable?”


• Lluvia de ideas: Los estudiantes comparten ejemplos de actividades que consideran saludables y no saludables.


• Conexión: Relacionar los estilos de vida saludables con la alimentación. Pregunta:
  “¿Cómo creen que la comida influye en la energía que tenemos para jugar o hacer deporte?”


• Propósito del día: Explicar que, en esta sesión, reflexionarán sobre cómo la actividad física y una buena alimentación contribuyen a su bienestar y al de la comunidad.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Actividad 1: Mapa de estilo de vida saludable (Trabajo en equipos de 4)
  
  
  • Cada equipo recibe una cartulina y marcadores.
  
  
  • Elaboran un “Mapa de vida saludable” donde dibujan:
    
    
    • Actividades físicas que conocen/hacen.
    
    
    • Alimentos que consumen en su día a día.
    
    
    • Elementos que consideran favorecen o dificultan su bienestar (ejemplo: tiempo en pantalla, bebidas azucaradas).
    
    
    
    
  
  
  • Al final, cada equ