Estilos de vida activos y saludables

dafne nolasco
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 5
Grado: 5º de Primaria (10–12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques: Vida saludable, Artes y Experiencias Estéticas, Interdisciplinariedad (Educación Física + Ciencias Naturales + Artes)
Problema transversal: Alimentación



Propósito de Desarrollo de Aprendizaje (PDA)


Los alumnos plantearán alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, reflexionando sobre la importancia de la alimentación para desarrollar un estilo de vida activo.



I. Inicio (10 minutos)


1. Activación emocional y estética:



  • El docente dará la bienvenida con música motivadora y animada, invitando a los alumnos a estirarse y moverse suavemente, resaltando cómo se siente su cuerpo al activarse.

  • Se proyectarán imágenes de obras artísticas y afiches donde se reflejen personas realizando diferentes actividades físicas (danza, deportes, juegos tradicionales), invitando a apreciar las expresiones de movimiento y energía.


2. Indagación inicial (lluvia de ideas):



  • Pregunta generadora: ¿Por qué es importante movernos y alimentarnos bien?

  • Los alumnos comentan libremente y el docente registra en cartulina sus ideas, destacando la relación entre movimiento y alimentación.



II. Desarrollo (25 minutos)


3. Presentación del reto de Aprendizaje Servicio:



  • El docente explica que, como comunidad, identificarán y propondrán actividades físicas para toda la escuela, además de sugerencias de alimentación saludable para mejorar el bienestar general.

  • Present