Estilos de vida activos y saludables.

Cinthia Campos
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE
Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico, Interdisciplinariedad (Comprensión lectora)



Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Que los estudiantes implementen acciones para mantenerse físicamente activos durante el día, reconociendo prácticas que favorecen un estilo de vida saludable, y desarrollen habilidades críticas mediante la comprensión lectora y el aprendizaje en servicio a su comunidad escolar.



FASE 1: INICIO (10 minutos)


1. Activación y motivación:



  • El docente inicia con una breve charla sobre la importancia de los estilos de vida activos y su impacto en la salud física y emocional, usando ejemplos cercanos a la realidad de los estudiantes.

  • Se presenta una pregunta detonadora para pensamiento crítico:
    “¿Por qué creen que muchas personas pasan mucho tiempo sentadas y cómo eso afecta su salud?”

  • Se proyecta un breve texto informativo adaptado (1 párrafo) sobre consecuencias del sedentarismo en jóvenes, y los estudiantes, en equipos, subrayan ideas clave (en hoja impresa o dispositivos).


2. Vínculo interdisciplinar (Comprensión lectora):



  • Cada equipo responde:
    “Escribe con tus palabras una consecuencia importante del sedentarismo que hayas leído.”

  • Se comparten oralmente algunas respuestas, fomentando la participación y el análisis crítico.



FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)


1. Organización del Aprendizaje Servicio:



  • Los equipos reciben la misión ApS: diseñar duran