Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables y el uso de las drogas en los jóvenes.

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables, y el uso de las drogas en los jóvenes.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y los problemas asociados con el sedentarismo.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de roles.

Sesión 2:

• Investigación en grupo sobre los efectos del sedentarismo en la salud y el uso de las drogas en los jóvenes.


• Análisis de los resultados obtenidos y elaboración de conclusiones.


• Identificación de comportamientos que promuevan estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3:

• Diseño de alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables.


• Planificación de acciones concretas para abordar el problema del sedentarismo y el uso de drogas en los jóvenes.


• Presentación de las propuestas por parte de cada grupo.

Sesión 4:

• Implementación de las acciones planificadas en la sesión anterior.


• Realización de actividades físicas y deportivas que promuevan estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre los beneficios de adoptar estos estilos de vida y los riesgos asociados con el sedentarismo y el consumo de drogas.

Sesión 5: