Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DIDÁCTICA – SESIÓN 1 DE 2

Asignatura: Vida Saludable / Educación Física (Interdisciplinar con Ciencias Naturales)
Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Contenido temático: Estilos de vida activos y saludables
Problema interdisciplinar: Alimentación
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje Servicio

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Que los alumnos participen en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

1. INICIO (10 minutos)

Situación motivadora
La clase inicia con una charla breve entre los estudiantes y el docente, preguntando:

• ¿Qué significa para ustedes estar sanos?


• ¿Qué cosas nos ayudan a mantenernos sanos y llenos de energía?

Se hace una lluvia de ideas en el pizarrón, destacando palabras clave como: jugar, comer frutas, beber agua, moverse, reír, descansar.

Conexión interdisciplinar: Alimentación
El docente presenta imágenes de diferentes tipos de alimentos (frutas, verduras, dulces, refrescos, agua) y pregunta:

• ¿Cuáles alimentos creen que nos dan más energía para jugar?


• ¿Por qué algunos alimentos debemos comerlos solo de vez en cuando?

Se invita a los niños a pensar críticamente sobre las elecciones saludables y sus consecuencias.

2. DESARROLLO (25 minutos)

Actividad central: Juego “Circuito de la salud”
Los alumnos, organizados en equipos, rotarán por estaciones con diferentes actividades físicas y alimentarias para reflexionar sobre la vida activa y la buena alimentación.

Estaciones:

• Estación 1: Salta y piensa
  Sal