Estilos de vida activos y saludables.

ERVIN SOLIS
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase
Sesión 1 de 2
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Dirigida a: Alumnos de 2º de Secundaria (12 a 15 años)
Asignatura: Educación Física
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque interdisciplinar: Atención al desinterés
Enfoque transveral: Pensamiento crítico y vida saludable
Objetivo (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.



FASE 1: INICIO (10 minutos)



  1. Bienvenida y ambientación



    • El docente recibe a los alumnos en el patio.

    • Breve activación: Movimientos de calentamiento grupal (saltos suaves, estiramientos, rotación de brazos y piernas), mientras suena música motivadora.

    • Pregunta detonadora: "¿Alguna vez has querido hacer ejercicio pero algo te lo impidió? ¿Qué fue?"

    • Espacio de lluvia de ideas, abierta, en la que los estudiantes mencionan obstáculos para hacer ejercicio (pereza, falta de tiempo, uso excesivo de pantallas, falta de motivación, falta de espacios, etc.).

    • El docente registra en un cartel los principales factores mencionados.



  2. Propósito de la clase



    • El docente presenta el objetivo, explicando que reflexionarán sobre los factores que afectan el interés y la constancia en la actividad física, y prepararán propuestas para cambiar esta situación, ayudando a la comunidad escolar.





FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)



  1. Trabajo colaborativo y pensamiento crítico

    • El grupo se divide en equipos pequeños (4-5 alumnos).

    • Cada equipo recibe una hoja con la lista de factores limitantes identificados en la fase