Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase – Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Primaria 1º (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida saludable y alimentación
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – Exploro y aprendo
Propósito de desarrollo de aprendizaje (PDA):
Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

1. Propósito de la sesión
Que las niñas y niños conozcan la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable, reconociendo alternativas de juego y de alimentación que contribuyen a su bienestar, y se preparen para compartir aprendizajes con su comunidad escolar.

2. Inicio (10 minutos)

Ambientación y motivación

• Saludo cálido y breve conversación sobre cómo se sienten hoy.


• Pregunta detonadora:
  “¿Por qué creen que es importante mover nuestro cuerpo y comer bien todos los días?”


• Breve conversación dirigida sobre las actividades que disfrutan hacer para mantenerse activos y los alimentos que más les gustan.


• Presentación del reto del día:
  “Hoy vamos a divertirnos jugando y aprendiendo cómo mantenernos saludables, y pensaremos cómo podemos ayudar a que toda la escuela conozca lo que aprendemos.”

3. Desarrollo (25 minutos)

Actividad 1: Juego activo con sentido (15 minutos)

• Los estudiantes participarán en una serie de mini-juegos que impliquen movimiento (por ejemplo: carrera de relevos, saltos, y estiramientos), en donde cada estación se relaciona con un mensaje sobre vida saludable.
  
  
  • Estación 1: Saltar la cuerda («Saltando cuido mi corazón»)
  
  
  • Estación 2: Carrera d