Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación Didáctica – Sesión 1 de 5
Asignatura: Educación Física
Grado: 5º Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques: Inclusión y Igualdad de Género
Problema transversal: Trabajo en equipo
Secuencia didáctica: Sesión 1 – “Conociendo nuestras capacidades en equipo”
Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Inicio (10 minutos)

Bienvenida y ambientación:

• Saludo inclusivo a todo el grupo, asegurándose de que todos los estudiantes estén presentes y motivados.


• Breve explicación del objetivo de la sesión, usando lenguaje claro y comprensible: “Hoy vamos a descubrir lo que cada uno podemos hacer con nuestro cuerpo, a través del juego en equipos, valorando nuestras habilidades y trabajando juntos”.


• Dinámica de integración: “La ronda de talentos”. Cada estudiante comparte una habilidad motriz (saltar, correr, lanzar, etc.), y el grupo aplaude y reconoce cualquier contribución, promoviendo el respeto y la igualdad, sin importar género o condición física.

Presentación del reto:

• Se comunica el reto principal: “Como equipo, deben sumar sus capacidades para superar juntos algunas pruebas motrices y reflexionar sobre cómo podemos ayudarnos y mejorar”.

Desarrollo (25 minutos)

Actividad central: Circuito de retos motrices cooperativos

• Organización: Los alumnos se dividen en equipos mixtos, procurando la equidad de género y la inclusión de niños/as con diferentes niveles de habilidad.