Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de vida activos y saludables
Sesión 1 de 2 – Educación Física, Secundaria 2º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Enfoques: Vida saludable, Igualdad de género, Disciplina, Aprendizaje servicio

OBJETIVO (PDA):
Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje Servicio
La clase desarrollará la reflexión individual y colectiva sobre los factores que dificultan la actividad física y los retos de la disciplina, para generar propuestas de mejora que puedan compartirse y aplicarse en la comunidad escolar.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Actividades:

• Rompehielo activo: Breve juego cooperativo mixto (por ejemplo, "la telaraña de la confianza") para integrar al grupo, fomentar la igualdad y sensibilizar sobre la importancia de cooperar y respetar las diferencias.


• Planteamiento del tema: Pregunta guía:
  ¿Por qué algunas personas son más activas que otras? ¿Qué factores hacen difícil ser disciplinado con la actividad física?


• Formación de equipos: Los equipos deben ser mixtos y diversos, garantizando la participación equitativa de todos, sin distinción de género.


• Propósito de la sesión: Se explica que se buscará identificar juntos los factores personales y del entorno que afectan la actividad física y la disciplina, para proponer cambios positivos en la escuela y la vida cotidiana.

Enfoques trabajados:
Promoción de la igualdad de género en la conformación de equipos y en la participación; sensibilización sobre la disciplina y