Estilos de vida activos y saludables.

Luis Antonio Balderas
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 6
Asignatura: Comunidad – Vida Saludable
Grado: 3º de Primaria (8–10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – “Explorando nuestros estilos de vida”
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Interdisciplinariedad: Alimentación



1. Propósito didáctico de la sesión (PDA):
Que los alumnos socialicen las actividades físicas que realizan cotidianamente y reflexionen sobre su importancia para el bienestar y el cuidado de la salud, integrando la alimentación saludable como parte fundamental del estilo de vida activo.



2. Aprendizaje esperado:
El alumno reconoce y comparte actividades físicas que practica diariamente, valorando su influencia en la salud, integrando la alimentación como parte de un estilo de vida saludable, y participa activamente incluyendo a todos sus compañeros.



3. Secuencia de la sesión


A. Actividad de apertura (10 minutos)



  • Dinámica de integración:
    En círculo, cada alumno dice su nombre y menciona una actividad física que le guste realizar (puede ser correr, bailar, jugar fútbol, caminar a la tienda, saltar la cuerda, etc.).

  • Preguntas detonadoras:

    • ¿Por qué creen que es importante movernos todos los días?

    • ¿Cómo se sienten cuando hacen ejercicio o juegan?



  • Inclusión:
    Asegurarse de que todos los estudiantes, incluidos aquellos con necesidades educativas especiales, puedan mencionar una actividad física accesible para ellos.



B. Desarrollo (25 minutos)



  • Formación de equipos pequeños:
    Se organizan equipos mixtos y diversos, procurando la inclusión de