Alimentación saludable

CARLOS JAVIER CHABLE
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que se consumen e identificar los que se necesitan incluir en la alimentación, así como los beneficios para la salud y para realizar las actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos



  • Presentar a los alumnos el concepto de alimentación saludable y su importancia para la salud y el bienestar.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre la alimentación y los alimentos que consumen.

  • Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes grupos de alimentos.

  • Realizar una actividad de clasificación de alimentos en base a los grupos del Plato del Bien Comer.


Sesión 2: Nutrientes y beneficios para la salud



  • Introducir a los alumnos en los diferentes nutrientes que proporcionan los alimentos: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

  • Explorar los beneficios de cada nutriente para la salud y las actividades diarias.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos investiguen en grupos sobre los nutrientes presentes en diferentes alimentos y los beneficios que aportan.


Sesión 3: Prácticas culturales y alimentación saludable



  • Investigar y presentar a los alumnos diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Analizar y reflexionar sobre cómo estas prácticas pueden influir en la salud y el medio ambiente.

  • Realizar una actividad de debate o mesa redonda sobre la importancia de preservar las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


S