¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE?**

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 5
Grado: 5º de Primaria
Edad: 10 a 12 años
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica Interdisciplinar: Educación Física y Ciencias Naturales
Problema Integrador: Alimentación
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

SESIÓN 1: ¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE?

Inicio (10 min): Motivación y Activación del Pensamiento Crítico

• Dinámica de Pregunta Inicial:
  
  
  • El docente coloca en el pizarrón: “¿Qué es un estilo de vida activo?”
  
  
  • Los alumnos escriben en post-its sus respuestas y las pegan en un mural colectivo.
  
  
  • Discusión guiada: El docente lee algunas respuestas y rescata ideas clave, orientando para identificar la relación entre actividad física y alimentación.
  
  
  
  


• Presentación del Problema:
  
  
  • El docente plantea la siguiente situación: “En nuestra escuela hemos notado que algunos compañeros y compañeras se sienten cansados, duermen mal o se aburren fácilmente. ¿Crees que tiene algo que ver con cómo nos movemos y lo que comemos?”
  
  
  • Se invita a los alumnos a reflexionar sobre la pregunta y a compartir experiencias propias en torno a su actividad física y alimentación.
  
  
  
  

Desarrollo (25 min): Exploración y Propuesta de Alternativas

• Trabajo en equipos pequeños (Método ApS):
  
  
  • Cada equipo responde:
    
    
    • ¿Qué actividades físicas practic